Graditeljska škola Čakovec

Svake se godine u mjesecu listopadu, točnije 10. listopada diljem svijeta obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja, s ciljem podizanja svijesti o njegovoj važnosti, kao i važnosti njegova očuvanja. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije govore nam kako oko 25% ljudi na svijetu boluje od nekog mentalnog poremećaja, a uglavnom se radi o anksioznosti i depresivnim poremećajima. Sve je više rizičnih čimbenika koji utječu na mentalno zdravlje ljudi i sad je važnije nego ikad naći načina kako se čim bolje obraniti od svega onoga što nas može dovesti u disbalans.

Stoga se i naša škola uključila u obilježavanje te smo na sam Dan mentalnog zdravlja htjeli potaknuti naše učenike i nastavnike na promišljanje o vlastitom mentalnom zdravlju. Socijalna pedagoginja Marijana Dugandžić Cvetko i školska knjižničarka Romina Fic “obišle” su učenike pojedinih razreda u prijepodnevnoj smjeni kako bi dobile odgovor na pitanje na što prvo pomisle kada čuju za pojam mentalno zdravlje. Odgovori su bili raznovrsni i ono što nas je uistinu razveselilo je to da taj pojam u većini njih budi nekakve pozitivne osjećaje i asocijacije. Njihove odgovore objedinili smo na plakatu kojii smo izložili na panou u predvorju Škole. Za ovu priliku plakat je izradio i nastavnik strukovnih predmeta Domagoj Trojko te je i on izložen na panou. Dodajmo samo kako su svoja razmišljanja o mentalnom zdravlju iznijeli i pojedini nastavnici, a odgovor jednog ili jedne od njih dojmio nas se do te mjere da smo ga odlučili podijeliti na ovaj način.

Mentalno zdravlje je osjećaj mira, prihvaćanje samoga sebe i životnih situacija bez osjećaja konačnosti, sa spoznajom da se sve može promijeniti, i dobro, i loše, "with a little help from my friends" kako bi rekli Beatlesi... Znati da je u redu bojati se, biti umoran, trebati i tražiti pomoć, ne znati nešto pa naučiti, ali ne odustati.

Mentalnom zdravlju pomaže vrijeme provedeno s ljudima koje volimo, vrijeme provedeno u samoći, briga o fizičkom zdravlju, priroda, životinje, umjetnost, smijeh, suze, zagrljaji i kava...